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El citrato de magnesio y potasio es un suplemento que combina dos minerales esenciales: magnesio y potasio.
Cada uno de estos minerales tiene funciones importantes en el organismo: Citrato de magnesio:
Participa en más de 300 procesos bioquímicos en el cuerpo, incluyendo la producción de energía, la síntesis de proteínas y el funcionamiento adecuado de los músculos y nervios. Ayuda a mantener la salud ósea, ya que es importante para la síntesis de colágeno y la mineralización ósea.
Puede ayudar a prevenir calambres musculares y reducir la fatiga. Se utiliza como un laxante suave para aliviar el estreñimiento.Potasio :
Es esencial para la función celular, ya que ayuda a regular el equilibrio hídrico y la presión arterial. Desempeña un papel crucial en la contracción muscular y la función nerviosa. Ayuda a mantener el ritmo cardíaco normal y puede ser beneficioso para la salud cardiovascular.
Contribuye a la reducción del riesgo de calambres musculares y fatiga.
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